Association Circus Zen à Limoges
Pratiques de relaxation profonde pour vous permettre
d'atteindre un bien être naturel et durable

La relaxologie de pleine conscience pour vivre un état de bien être naturel et durable (pratique anti-stress)

La relaxologie de pleine conscience pour vous libérer de vos tensions physiques et psychiques

La relaxologie de pleine conscience comme pratique de prévention de la santé et des risques psychosociaux en Entreprise

RETROUVEZ UN EQUILIBRE PHYSIQUE ET PSYCHOLOGIQUE

Relaxologie pleine conscience et ateliers massage parent-bébé à Limoges

Êtes-vous prêt à .....

Vivre moins de stress et passer d'un mal être à un mieux-être

Prévention-Gestion du Stress Libération des tensions physiques et psychiques

Les épisodes de la vie (stress au travail, épreuves d'examens, mauvaises nouvelles, coups durs, maladies graves, grossesse, difficultés familiales, scolarité difficile,  etc...)  générent des réactions physiques ou psychiques pouvant être source de troubles plus ou moins gênants   - angoisses,anxiété,

-  troubles du sommeil, difficultés d'endormissement, 

- maux de tête,

-fatigue excessive, 

- tensions corporelles générant des douleurs, 

- 'boule au ventre, à la gorge", maux de ventre,

-  agitation excessive,

- colère, 

- difficultés de concentration,

- etc...

Vous avez les nerfs à "fleur de peau",  irritable, une émotivité débordante, n'arrivez plus à vous canaliser.

Vos pensées négatives hantent vos journées et vos nuits (ruminations mentales "petit vélo")

Vous vous sentez épuisé(e), sans énergie, fatigué(e) émotionnellement et physiquement. 

 

Venez vivre une séance de détente profonde avec une pratique de relaxation profonde du corps et de l'esprit  pour "lâcher" vos tensions physiques et psychiques et ressentir un mieux être  dés la première séance.

La pratique de relaxologie de pleine conscience, Méthode Lao-Tseu-Ki® permet de lâcher avec ses tensions intérieures  (physiques et/ou psychiques) pour se retrouver pleinement avec soi même (être plus posé(e), plus disponible à soi même, plus conscient(e) de soi même, y voir plus clair dans sa vie et retrouver un épanouissement dans sa vie.

Comme pratique de confort, elle s'adresse à toutes personnes cherchant à tendre vers un mieux être : enfant, adolescent, adultes, femmes enceintes, séniors. 

Permettre à vos salariés de retrouver un état de mieux être au travail

LA  RELAXOLOGIE DE PLEINE CONSCIENCE AU CENTRE DE VOTRE ENTREPRISE :  A VISEE DE  PREVENTION DE LA SANTE  ET DES RISQUES PSYCHO-SOCIAUX

Equilibre physique et psychique  de vos collaborateurs = bonne santé de votre entreprise

Intégrée en prévention de la santé et des risques psycho-sociaux, la relaxologie de pleine conscience, Méthode Lao-Tseu-Ki®, apportent une solution anti-stress, à visée de bien-être naturel et durable, dont les effets sont rapides, simples et efficaces et ce dés la première séance. 

Le stress provoque souvent un mal de vivre au travail et dans sa vie courante. 

Les effets du stress peuvent avoir des répercussions sur la santé physique et psychique : ulcère, angoisse, anxiété, dépression, burnout, insomnies, fatigues... 

Par une pratique d'aide et d'accompagnement anti-stress, le Relaxologue de Pleine Conscience est un atout majeur à la bonne santé de votre entreprise (praticien du bien-être et du mieux vivre en entreprise).

Intégré au sein de votre entreprise, le praticien utilisant la relaxologie de pleine conscience permet à vos salariés de se détendre profondément, d'aller cherche en eux-même leurs potentiels naturels, à être plus posés, plus centrés sur le moment présent, plus conscient d'eux-même, plus disponible à eux-même, à voir plus clair dans leur vie.

Qu'est-ce qu'une séance de Relaxologie ? 

Une séance individuelle d'une durée de 30 minutes de relaxation méditative par le toucher 

pour permettre à vos  salariés d'être plus épanouis et heureux, plus efficaces, plus dynamiques,  plus centrés.

 

J'interviens bénévolement sous couvert d'une convention de partenariat.

L'entreprise  réalise un don libre à l'association CircusZen. 

Par téléphone 06 85 24 83 33

Par mail  : circuszen87@gmail.com ou  corinne87600@gmail.com 

Communiquer avec bébé par le massage

INSTRUCTRICE EN COMMUNICATION NON VERBALE PARENT/BEBE (0à12 mois)

Instructrice certifiée  par l'IAIM (International Association Infant Massage).
Cette organisation a été  fondée en 1981 en Californie par Vimala MacClure.

Un atelier comprend 5 séances de 1H30 à une semaine d'intervalle ce qui permet à chaque parent d'apprendre à son rythme.

En groupe, 5 bébés maximum, où l'atelier se réalise 

au café poussette, les "P'tites Marionnettes" 5 rue fourie, 87000 Limoges ou à l'Hyper-U Corgnac Limoges. 

En individuel,

à votre domicile, où même papa peut trouver un créneau de 1H30 pour apprendre à masser son bébé. 

 

Les ateliers permettent d'avancer pas à pas pour une intégration tout en douceur : chaque séance est l'occasion de rajouter un nouveau mouvement, de réviser les autres, ce qui vous donne le temps d'intégrer les gestes. 

Entre les séances, vous pouvez pratiquer le massage chez vous, dans votre environnement et vous familiariser avec les gestes qui seront revus sur les 4 premières séances, à la 5ème vous serez autonome et serez capable de réaliser un massage complet à votre bébé. 


Venez vivre un moment  de bien être et de sérénité avec bébé et apprenez les mouvements de massage

(indien, suédois, yoga et réflexologie)

Maman, papa, bébé et la fratrie profiterons ainsi de tous les bienfaits du massage énumérés ci-dessous

 

Chez bébé :

- moment de partage avec bébé renforçant le lien d'attachement, la communication verbale et non verbale, l'amour, le toucher nourrissant.. 

- stimule les systèmes du corps (circulatoire, immunitaire, digestif, ...)

- soulagement des maux du quotidien (pleurs, douleurs dentaires, coliques...)

- relaxation (plaisirs de moments privilégiés, réduction du niveau de stress, augmentation des taux d'hormones de détente et d'hormones du stress, amélioration des cycles de sommeil, calme  ...)

Chez maman, papa, grands frères et soeurs : 

- moments de partages avec d'autres parents dans la convivialité et la bonne humeur lors des séances de groupe, 

- moments de complicité avec papa à domicile pour qu'il  partage et développe un  lien d'attachement fort avec son bébé, 

- permettre à un grand frère ou une grande soeur de pouvoir aussi masser son petit frère ou sa petite soeur et diminuer la rivalité et le ressentiment de jalousie,. 

- masser bébé déclenchera aussi chez vous la production des hormones de détente (Ocytocine, sérotonine), et la diminution des taux d'hormones du stress (cortisol, noradrénaline),

- production  de l'hormone de la lactation (prolactine) 

- diminution de la dépression postpartum,

- meilleure compréhension et des moments privilégiés avec votre bébé

Test d'évaluation du stress de Cungi

Qu'est-ce que le relaxologue
de pleine conscience ?

-  Professionnel de l'anti-stress et du bien-être.

- Permet à la personne de vivre moins stressée et  de tendre vers un  mieux être global.         (aide le corps à mieux fonctionner et la personne à se sentir mieux ) 

- Utilise la méthode en tant que prévention de la santé, basée sur la relaxation et la méditation dont les effets bénéfiques pour la santé ont été vérifiés dans des études cliniques internationales.

- Acteur du champs de la santé naturelle et de la prévention de la santé.

La relaxologie est classée dans le champs d'application de la Santé Mentale Positive dont la définition émanant de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) est définit  comme "un état de complet bien-être physique, mental et social".

-  Praticien de relation d'aide, formé à titre professionnel à la méthode Lao-Tseu-Ki®. Il dispose de toutes les clés pour réaliser des séances de relaxation profonde d'une durée de 30 minutes.

 

Ce que n'est pas le relaxologue de pleine conscience ?

- Intervenant du milieu médical ou paramédical.

-  Son champs d'application ne relève pas de la médecine douce, alternative, parallèle, non conventionnelle

-  Guérisseur ou assimilé, il n'établit pas de diagnostic, ne traite pas les symptômes. 

-Thérapeute : aucune pratique thérapeutique psychologique (psychologue) ou plus globale (Reikiologue)

- Masseur : pas question de massage, le toucher étant fixe et léger. 

Relaxologue Limoges méthode Lao-Tseu-Ki

Contactez-moi  : 06 85 24 83 33

A compter de janvier 2019, vous pouvez me retrouver 

  • Work'in87, 23 av Jean Jaurès, 87000 Limoges
  • Hyper-U Corgnac : cabinet au 1er étage, 87000 Limoges

 

Ils ont fait une séance

Par Olivier et Camille

Un très bon moment partagé sous les mains de Corinne. Accueil parfait, à l'écoute de la personne, rigolote, professionnelle, beaucoup de qualités et très peu de défauts. Un beau cadeau à offrir pour un bon moment de détente. Merci pour cette générosité. Nous reviendrons sans hésitation.

Par Cris Aile

très bel endroit, une personne calme reposante qui fait un massage de rêve qui se termine par un petit café ou un thé et une bonne douche. On repart détendu, zen. Je recommande pour des idées cadeaux.

Quels bienfaits dés la première séance

Vivre une détente complète du corps et de l’esprit.

Un lieu qui vous permet de vous ressourcer, de lâcher les tensions et retrouver la maitrise de votre vie
une relaxation profonde à effets immédiats et durables

Accéder au cabinet

Circuszen

23 rue Jean Jaurès
87000 Limoges
Autres adresses : Hyper-U Corgnac Limoges

Prendre rendez-vous

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Corinne Delage

Circuszen

Informations pratiques

Retrouvez-moi sur 

Work'in87, Limoges 

 Lundi  10H00/ 13H00-15H00/20H00

  Mardi  10H00/13H00-15H00/19H00

 Jeudi 8H00/14H00

Vendredi 8H00/14H00

 Samedi 8H00 à 13H00

Sur RDV uniquement

Hyper-U Corgnac Limoges

 Mercredi de 10H00/17H00

Sur RDV uniquement

Toute séance non décommandée 48H à l'avance est considérée comme due

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