Initiation à la méditation pleine conscience

Venez découvrir ce qu'est la méditation de pleine conscience  et vivre une séance de "pleine présence" de 30 à 45 minutes au centre La CLAIS.

Voici quelques exemples de ce que peut vous apporter une pratique régulière de la méditation de pleine conscience :

La pleine conscience vous aidera notamment si vous avez l’impression d’avoir trop de pensées et que ça chauffe un peu trop dans votre  tête

Deux autres ateliers découverte  proposés  : 

 Samedi 15 septembre de 16H00 à 17H00 = prendre conscience de son corps

-Vendredi 28 septembre de 18h30 à 19H30 = vers l'ouverture de la conscience

Si vous êtes intéressé(es) mais que vous ne pouvez vous rendre disponible sur les  dates indiquées, n'hésitez pas à appeler, d'autres dates sont possibles et d'autres thèmes vont venir s'ajouter. 

Prix de l'atelier : 10 euros

Après avoir réservé(e) votre place  au 06/85/24/83/33

(attention les places sont limitées à 10 par atelier)

Vous pouvez régler votre inscription par Paypal ou directement lors de l'atelier mais n'oubliez pas de vous inscrire au préalable.

 

 

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